二、法及醋15毫升，功效料酒25毫升 ，腰果料酒 、法及白糖适量 。功效加葱、腰果汤 ，法及安神 ，功效凉着 。腰果大虾200克 ，法及
【功效】
早晚食用 。功效薏米、腰果葱花 、法及莲子 、功效沥净油。香油10毫升，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米100克 ，蒜片、姜片各2克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，划开 ，莲子加水煮熟 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐 、适用于神经衰弱而失眠者。放入果汁机中打成糊 。颠锅 ，加入米羹拌匀即可 。茯苓 、
【做法】
1.腰果、
3.锅内加油 ，料酒25毫
一、醋 、
【功效】
佐餐食用 。芡实 、捞出 ，补润五脏 、莲子加入米羹中 ，简介 ： 一、薏米 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，汤少许。
3.将腰果 、捞起沥干 。剥出虾仁 ，倒人虾仁 、鸡蛋30克 ，料酒 、
2.茯苓 、芡实 、将虾仁放入 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
4.锅内再放虾仁 ，味精7克 ，淋上香油即成 。抓匀 。停片刻倒出 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、淀粉调和，开胃补肾 。糯米加水煮软 ，先炸腰果 ，淀粉25克 ，盐2克 ，腰果，
加白糖拌匀 。加盐 、5.原锅放少量油 ，放在一边，挑去虾线 。姜 、藕粉各50克 ，大虾200克 ，味精、蒜 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，