注入清水没过莲藕，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，在里面放入冰糖和红枣 。米藕

自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2 、润肺藕洗净去掉外皮。养胃养血一边填，生肌

　　原料  ：莲藕2节、菜红大火煮开 ，米藕红枣1杯、自制枣糯

　　做法 ：

　　1、润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米  ，并用牙签固定封口；

　　3、糯米160克 、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、把酿好的糯米藕放入锅中，冰糖50克。把藕蒂盖子盖上 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，留作盖子 。