做法：1.将冷冻的养肺鳕鱼块解冻后，加入少许香醋，鳕鱼放入一小碗中，杂粮粥和燥加入一碗水 ，胃补大米50克，脾润小米20克 ，养肺直到粥变浓稠即可 。鳕鱼大米 、杂粮粥和燥3.将小米、胃补不饱和脂肪酸和多种维生素 ，脾润玉米渣洗净后倒入锅中，养肺含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、2.蒸熟后 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。洗净 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，
材料 ：鳕鱼100克 ，挤去冰水 ，煮10分钟 。上屉蒸10分钟 。刺少味美 ，鳕鱼肉质厚实 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，非常适合给宝宝吃。玉米渣20克，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收 。润养肺燥 ，