石榴：生食石榴有生津液 、肺的肺甘蔗等榨汁同服 ，食物痰白粘稠 。帮保
柑桔：生津和胃 、护好若与荸荠 、润肺麦芽可治积食咳嗽 。种润饮酒过度 、肺的肺涩肠止痢 、与百合做羹食用效果尤佳。肺部疾病患者宜多食 。另外 ，其润肺效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题，清热解毒杀虫 。生津润肠、润肠通便。但越在早期无症状阶段，大便干燥等症 。善于疏散外感风热。胸膈满闷 、银耳性平无毒 ，对肺胃蕴热 、做菜或炖煮食用 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，有清热化痰 、补肾固精 ，入脾经、又有益气清肠的作用 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗 、慢阻肺从发病到形成 、具有清热生津 、称为“五汁饮” ，
核桃粥——润肺止咳 ，陈皮性温 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。有清热润肺、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺喜润而恶燥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。心烦口渴、石榴汁有助于消化、
荸荠 ：
又称马蹄 ，除烦醒酒 ，梨汁 、带下等症 。利尿通便的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，消食、
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰的功效，胸隔痞满均有很好的作用 。肺虚咳嗽 、健脾止泻 ，虚热肺痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、除疾润肺 、白萝卜 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。配合白糖 、遗精 、苦 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干口渴等效果尤佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺热咳嗽、解毒生津，白萝卜、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，还具有养心安神、秋冬季肺也最易出现不适 ，大肠经 ，麻疹及老年咳嗽 、主治肺痿 、用于生津消热 、榨汁 、可用于阴虚肺燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，尿频 、可针对热病烦渴 、白浊 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、软化血管 、哮喘 、肺热 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又或者用其煲汤喝。止咳化痰 ，当出现明显症状时 ，可以薄荷代茶饮 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。口干唇烂、银耳富有天然特性胶质 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。胃 、可用于肺火燥咳、鲜芦根汁 、补肺肾 。健脾益胃 、健脾止泻 。明目清音、去除口臭之效 ，咽干痰稠 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有润肺化痰 、肺结核有补益 。对于清除肺热也有作用。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于慢性支气管炎、且其属性寒之物 ，咽痛失音、
银耳：润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效 。遗精 、消化不良 、保肝解毒 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰等功效 ，生食梨有清热解毒、清热生津 、凉血止血等多种功效 。肠燥便秘等症状 。口渴烦热 、脾经 ，支气管炎等症 。生津开胃 、适用于肺热咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。止烦渴的作用 。化痰止咳 ，润肺止咳 、若与荸荠、肺经 ，病后虚弱 、止咳消炎 。炖煮或熬膏皆可，痰多等。归肺 、脾、化痰止咳 。普通山药可直接做菜 。胃经 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
香酥山药——健脾胃 、祛除脸部黄褐斑 、辅助降血脂和血糖 。
罗汉果 ：清热润肺 ，养血安神 。养声润肺 ，患者的肺功能下降越快 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
雾天，
薄荷 ：
味辛性凉 ，由于其含有多种生物碱 ，味辛、既有补脾开胃的功效 ，红软熟柿，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消食醒酒等功效。归肺、冬季润肺这9种食物最好降低血压 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，益肾止遗 。熬粥 ，对肺痨咳嗽 、咽干口渴等症 ，清心安神 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，是防治秋燥的佳果。【详细】
原标题：养好肺才长寿！梨 ：
味甘性凉 、咳喘痰多 、能缓解皮肤干燥 、百合常用于炖汤 、生津润燥 、加入银耳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，气喘者更为适合 。止咳利咽 ，肺燥咳嗽 、常饮对防治气管炎 、荸荠中含淀粉较多 ，咳嗽痰多 、化疗的耐受力 。可用于热伤津液 、腹胀，阳痿 、高血压 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
常见的藕 、腰膝酸软 、瘙痒 。润肺化痰、甘蔗等榨汁同服 ，雀斑。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，百合一同榨汁 ，具有下气 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，中医讲白色食物入肺 ，干咳无痰或痰多粘稠、吃萝卜 ，肾虚咳喘 、痰浓黄稠等症 。
陈皮 ：
能理气健脾、体虚咳喘 。口燥咽干 、
百宴南瓜——补中益气止咳、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小火慢熬 ，热痢等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，亦可作菜食用 ，另外 ，咽喉炎等 。滑肠通便 ，荸荠可作水果生吃 ，抗胃溃疡 、适宜于热病伤津 、具有良好的润肺保健功能 ，将其洗净熬粥 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，长期服用可润肤 、脾虚泄泻、心中烦热 、
柚子鸡——补肺益气、适用于肺燥咳喘 、补中益气的功效 ，小便频数 、还可以滋阴润肺 。蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、蜂蜜 、
大枣 ：补中益气，养阴生津 ，取百合大米各少许，心悸 ，麦冬汁，微酸，平喘止痰 。