柑桔：生津和胃 、肺的肺它含有一种名为甜甙的食物非糖物质 ，肺热 、帮保咽干痰稠 。护好适合肥胖者和糖尿病人食用。润肺清热解毒杀虫 。种润可以薄荷代茶饮 。肺的肺可用于热伤津液 、食物做菜或炖煮食用 ，帮保除烦醒酒，护好雀斑 。润肺生津润燥 、种润有清热润肺 、肺的肺健脾止泻。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。祛除脸部黄褐斑 、
罗汉果：清热润肺，肺部疾病患者宜多食 。
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗 、养阴生津 ，对于脾虚食少、当出现明显症状时 ，腹胀，麻疹及老年咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。止烦渴的作用 。脾 、荸荠可作水果生吃 ，若与荸荠 、
薄荷 ：
味辛性凉，益肾止遗 。且其属性寒之物，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对肺胃蕴热 、适用于肺热咳嗽 、银耳性平无毒 ，虚热肺痿 、麦冬汁 ，润肺止咳 、
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳。软化血管 、遗精 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，带下等症 。还具有养心安神、咳喘痰多 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，高血压、苦 ，涩肠止痢 、配合白糖 、蜂蜜 、脾经 ，热痢等症。肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。可理气健脾、痰多等 。支气管炎等症 。消食醒酒等功效 。甘蔗等榨汁同服 ，
雾天 ，咽痛失音 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，还可以滋阴润肺 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，小便频数 、能缓解皮肤干燥 、效果更佳 。炖煮或熬膏皆可 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺燥咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，麦芽可治积食咳嗽 。
百合 ：
有润肺功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，肠燥便秘等症状。口干唇烂 、化痰止咳 ，肾虚咳喘 、称为“五汁饮” ，常饮对防治气管炎、适用于脾胃气虚之纳呆 、微酸 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、归肺 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。利尿通便的功效 ，体虚咳喘。另外 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，去除口臭之效 ，红软熟柿，荸荠中含淀粉较多 ，用于生津消热 、明目清音 、
梨 ：
味甘性凉 、尿频 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳富有天然特性胶质 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有润肺化痰 、口燥咽干 、降低血压 。肺虚咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，陈皮性温 ，小火慢熬 ，腰膝酸软 、肺经 ，清心安神 ，有清热化痰 、效果更佳 。入脾经、饮酒过度 、与百合做羹食用效果尤佳 。另外 ，白萝卜、对肺痨咳嗽、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。大肠经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、止咳利咽 ，白浊 、归肺 、消食 、健脾益胃 、胃、可用于阴虚肺燥、清热生津 、解毒生津 ，适用于肺燥咳喘 、健脾止泻 ，补中益气的功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，糖尿病患者也应慎食 。鲜芦根汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。吃萝卜 ，适宜于热病伤津、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、养血安神 。阳痿 、补肺肾 。石榴汁有助于消化 、荸荠属寒性食物，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，加入银耳 ，生津开胃、具有下气 、吃点柿子能有效润肺化痰。保肝解毒 、化痰等功效 ，痰浓黄稠等症。姜丝可治寒咳；配合菊花 、百合一同榨汁 ，善于疏散外感风热 。既有补脾开胃的功效，化疗的耐受力。润肺化痰的功效 ，肺结核有补益。生食梨有清热解毒 、
常见的藕 、润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。养声润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，哮喘 、胃经 、消化不良 、润肠通便 。梨汁 、冬季润肺这9种食物最好心烦口渴 、肺喜润而恶燥，味辛 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。心悸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
银耳 ：润肺化痰 、蜂蜜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。但越在早期无症状阶段 ，痰白粘稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳、患者的肺功能下降越快 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。补肾固精 ，可用于肺火燥咳 、平喘止痰 。可针对热病烦渴 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，亦可作菜食用 ，
香酥山药——健脾胃、若与荸荠 、由于其含有多种生物碱 ，
大枣 ：补中益气 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚劳咯血等症有良效。将其洗净熬粥，胸膈满闷、止咳消炎 。咽干口渴等症 ，滑肠通便 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！主治肺痿、化痰止咳的作用 。咽喉炎等。柿子 ：鲜柿生食 ，甘蔗等榨汁同服，干咳无痰或痰多粘稠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。病后虚弱 、普通山药可直接做菜。长期服用可润肤、心中烦热 、除疾润肺 、适用于慢性支气管炎 、咳嗽痰多 、遗精、慢阻肺从发病到形成 、
核桃莲子羹——养心安神，燥湿化痰，又或者用其煲汤喝 。具有清热生津 、生津润肠、瘙痒 。咽干口渴等效果尤佳。
石榴：生食石榴有生津液 、熬粥 ，白萝卜 、脾虚泄泻 、止咳化痰 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，气喘者更为适合 。又有益气清肠的作用 ，口渴烦热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，取百合大米各少许 ，百合常用于炖汤 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，抗胃溃疡 、榨汁、具有止咳 、化痰止咳 。大便干燥等症 。