牛蒡1条，排毒生姜1块 。美容

　　4.生姜拍扁。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容蜜枣2颗 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，