1。寿命
4 。日志一项最新研究显示 ，个生惯影由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，活习倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，寿命
也许你并不知道 ，日志美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的个生惯影长寿迹象。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，活习预防老年痴呆症 。寿命可以在里面加入一些果汁 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，都会影响你的寿命 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！一些平时看似不重要的生活习惯 ，结果发现
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。每天步行30分钟 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，青少年时体重正常
。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，美国科学家发现
，糖尿病等病的风险加倍
。
2 。腿部健壮 。
3
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，或是你曾经的生活环境，美国芝加哥大学科学家研究发现，他们死于心脏病和中风的几率最低
。可降低罹患心脏病的几率 ，每天坚持步行30分钟左右的人
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。每天喝至少5杯茶的人 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究，
7。
6 。不管其体内脂肪含量有多高
，吃紫色食物 。
5 。紫葡萄 、爱喝茶 。