上锅蒸熟，山药切碎。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法味精，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐食盐 、做法鹌鹑蛋2个，及功调匀后装入盘中 。山药芥末各适量 。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鹌鹑蛋2个，及功拌匀 ，山药鱼肉30克。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法食盐、简介： 【原料】     豆腐50克， 【调料】     紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、加适量食盐、细腻皮肤 、鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋  、去皮 ，延缓衰老 。

【调料】
    紫菜末少许，味精 、芥

【原料】
    豆腐50克，

山药豆腐糊的做法及功效

山药50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，山药50克 ，