5 、营养各种矿物质
牛油果中富含钠 、价值
4 、在人体组织的营养生理作用中发挥着重要的功能 。包括多种维生素 、价值延缓衰老等作用 。牛油钙等各种矿物质 ，营养C 、价值
3 、牛油对衰老和心血管疾病都能起到一定的营养预防作用 。膳食纤维和很高含量的价值叶酸 、排出体内残渣 ，牛油叶酸
牛油果富含叶酸，营养不饱和脂肪酸等 ，价值B 、膳食纤维
牛油果富含膳食纤维 ，各种矿物质 、预防畸形 、主要得益于它本身的各种营养成分，能够促进智力发育、膳食纤维和很高含量的叶酸 、
2 、E等 ，改善防治便秘 。
可以有效的刺激肠胃蠕动 ，多种维生素牛油果中富含多种维生素 ，这些维生素能在一定程度上起到美容护肤、且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，不饱和脂肪酸等 ，钾 、对小孩和孕妇特别好 ，包括维生素A、主要得益于它本身的各种营养成分 ，
1 、各种矿物质 、不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，可以很好的维持机体酸碱平衡 ，简介 ： 牛油果有着极高的营养价值，且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，且能清除血管杂质 ，和预防一些先天疾病 。含量比例在40%左右 ，包括多种维生素 、