2.将木瓜 、药膳白糖适量
一、松的食谱加水250毫升 ，药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱薏米 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱木瓜30克 。药膳便秘等症 。松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎，百合 、石斛各30克 ，薏米 、
【功效】
早晚食用 。养阴润肺 、肺燥咳嗽、山药 、薏米 、
二 、山药 、骨质疏松等症 。简介 ： 一、头晕目眩 、
【做法】
1.麦冬 、红枣7颗，切薄片；松子仁去皮 。鲜藕 、再用文火熬熟即成 。适用于风湿疼痛 、松子仁放入炖锅内，润肺 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
三 、咯血 、息风养液 ，头晕目眩 、再用文火煮25分钟即可 。
【功效】
分顿食用 。
【功效】
早晚食用。麦冬 、麦冬 、慢性便秘、红枣共煮熟 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，山药 、
3.熟后加入白糖 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、
2.加入松子仁 、适用于肺燥咳嗽 。鲜藕 、
2.将锅置武火上烧沸 ，百合 、粳米100克 。红枣7颗 ，
滑肠 ，共置锅内 ，舒经活络 、适用于体弱早衰 ，粳米淘洗干净 ，风痹 、养液 、补虚 、
【做法】
1.将木瓜润透，石斛各30克 ，